冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
本杰明·纽金特
亚历山大·德雷蒙 大卫·道森 托拜厄斯·桑特尔曼 艾米莉·考克斯 阿德里安·鲍尔 托马斯·加比利尔森 约瑟夫·米尔森 西蒙·坤茨 哈利·麦克伊泰 夏莉·墨菲 马修·麦克费登 鲁格·豪尔 杰森·弗莱明 伊恩·哈特 亚力克·纽曼 罗肯·克兰尼奇
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马修·贝恩顿 吉姆·霍威克 本·威尔邦德 西蒙·法纳比 Simon Farnaby 萨拉·哈德兰 Sarah Hadland 玛莎·豪-道格拉斯 Martha Howe-Douglas
尹汝贞 金敏荷 李敏镐 河镇 朴秀熙 卢尚贤 郑恩彩 韩俊宇 全俞娜 朴载俊 郑仁知 李大浩 泽井杏奈 吉米·辛普森 南果步 武田裕光 菲利斯·崔 玛丽·亚马莫托 朴惠珍 郑雄仁 原口依子 延礼智 金宝敏 郑礼彬 路易斯·小泽·张简 郑素利 美秀铃木 凯丽·科纳佩 吉米·本内特 鲍勃·弗雷泽 玄理 Rintaro Sawamoto 金英玉
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